Maistopf



Zutaten

2Zwiebeln
2Knoblauchzehen
2ELSpeiseöl
250gHackfleisch
175gLangkornreis
200gTomaten; aus der Dose Flüssigkeit davon mit
Instant-Fleischbrühe; auf
375ml- auffüllen
Chilipulver
Majoran; gerebelt
150gStaudensellerie
285gGemuesemais; aus der Dose
;Salz
;Pfeffer
Petersilie; gehackt
Sollten Sie eine Einheit nicht kennen, so finden Sie hier eine Übersicht der Maßeinheiten.

Zubereitung

Zwiebeln und Knoblauchzehen abziehen, wuerfeln und mit dem Oel in eine Glas- oder Porzellanschuessel geben. Abgedeckt etwa 3 Minuten bei 700 Watt garen.

Hackfleisch in Stuecke zerpfluecken, dazugeben und etwa 3 Minuten bei 700 Watt garen.

Reis hinzufuegen. Tomaten abtropfen lassen, die Fluessigkeit (mit Fleischbruehe aufgefuellt) zu dem reis geben, mit Chilipulver und Majoran wuerzen und abgedeckt etwa 7 Minuten bei 700 Watt garen.

Sellerie putzen, dunkle Stellen abschneiden, den Sellerie in feine Streifen schneiden, zu dem Gemisch geben, umruehren und abgedeckt etwa 2 Minuten bei 450 Watt garen.

Mais abtropfen lassen, mit den in Wuerfel geschittenen Tomaten in den Eintopf geben, mit Chilipulver, Salz und Pfeffer abschmecken und a

Den Maistopf etwa 10 Minuten bei Zimmertemperatur stehenlassen, eventuell nochmals mit den Gewuerzen abschmecken und mit gehackter Petersilie bestreuen.

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Portionen:
 
Autor, Eingegeben oder Gepostet:Christa
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Frisch
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Mikrowelle


Quelle: http://www.webkoch.de/rezept/maistopf-25868 – Nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Es gelten die Nutzungsbedingungen von webkoch.de