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Maiskolben und gefüllte Paprika

Maiskolben und gefüllte Paprika
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Schwierigkeit
Schärfe
Kosten
Zubereitungszeit:
k.Angabe
Vorbereitungszeit:
k.Angabe

Zubereitung

  • Schritt 1

    :Pro Person ca. : 260 kcal
    :Pro Person ca. : 1090 kJoule
    :Eiweis : 9 Gramm
    :Fett : 15 Gramm
    :Kohlenhydrate : 22 Gramm
    :Zubereitungs.Z.: 50 Minuten
    :Vitamin C : 70 mg
    :Ballaststoffe : 4 g
    Die Maiskolben putzen, waschen und in kochendem Salzwasser etwa 40 Minuten
    vorgaren.
    Paprika halbieren und putzen. Bohnen abtropfen lassen. Frischkäse mit Salz
    und Pfeffer würzen. Bohnen unterheben und in die Paprikahälften füllen.
    Maiskolben unter Wenden ca. 6 Minuten grillen. Paprika am Rand des Grills 2
    bis 3 Minuten grillen (am bsten auf Alufolie.
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