Krautsalat Hawai
Zutaten
| 400 | g | - 500 gm Sauerkraut, |
|---|---|---|
| frisch oder aus der Dose | ||
| 2 | Äpfel (ein roter, ein | |
| grüner) | ||
| 1 | Möhre | |
| 100 | g | Weintrauben |
| 2 | EL | Zitronensaft |
| 1 | EL | - 2 tablespoons |
| Frusip"Orange" | ||
| 1 | TL | Oligofruktose HT |
| 1 | TL | Gummar HT |
| Salz, Pfeffer | ||
| 5 | EL | Öl |
| 2 | EL | - 3 tablespoons |
| Kürbiskerne (nach Belieben) | ||
Zubereitung
Prep time: 0 mins Cook time: 0 mins Difficulty: *
Source: Hobbytip 262; Erfaßt Von Thomas Emmler
Das Sauerkraut auflockern. Die Äpfel würfeln, Möhre grob raspeln, Weintrauben
halbieren und alles mit Zitronensaft beträufeln. In einer Schüssel gut vermischen.
Marinade:
Oligofruct HT und Gummar HT mit Frusip, Öl, Salz und Pfeffer verrühren und über den Salat geben. Alles gut vermengen. Zum Schluß Kürbiskerne darüberstreuen.
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Juergen |
| Statistik: | 0 * gemerkt |
| Kategorien: | Salat Obst Ballaststoffe Hobbythek |