Kartoffeln mit Kichererbsen und Spinat



Zutaten

250gKichererbsen
1Zwiebel
2Knoblauchzehen
600gFrühkartoffeln
1BundGlattblättrige Petersilie
500gFrischer Blattspinat
50mlOlivenöl
150mlBouillon
500gCherry-Tomaten
Salz
Pfeffer
Cayennepfeffer
Koriander; gemahlen

NACH EINEM REZEPT VON Anne-Marie Wildeisen Meyers Modeblatt 26/98 Erfasst von Rene Gagnaux

Sollten Sie eine Einheit nicht kennen, so finden Sie hier eine Übersicht der Maßeinheiten.

Zubereitung

Die Kichererbsen ueber Nacht einweichen. Am naechsten Tag die Erbsen abschuetten. In eine Pfanne geben und soviel Wasser dazugiessen, dass die Erbsen gut bedeckt sind. Aufkochen und waehrend anderthalb Stunden weich kochen (im Dampfkochtopf dauert es nur dreissig bis vierzig Minuten).

Zwiebel und Knoblauch schaelen und fein hacken. Die Kartoffeln nur wenn noetig schaelen, sonst unter fliessendem Wasser buersten, dann vierteln. Die Petersilie fein hacken. Den Spinat gruendlich waschen.

In einer grossen Pfanne das Oel erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin anduensten. Kartoffeln und Erbsen beifuegen und kurz mitduensten. Die Bouillon dazugiessen. Alles zugedeckt auf kleinem Feuer waehrend zwanzig bis fuenfundzwanzig Minuten bissfest garen.

Nun den Spinat und die Tomaten beifuegen und nur noch so lange mitkochen, bis der Spinat zusammengeFallen ist. Das Gericht mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Koriander wuerzen und mit der Petersilie bestreuen.

:Fingerprint: 21051939,101318785,Ambrosia

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Portionen:
 
Bewertung:
Anforderung:Anfänger
Autor, Eingegeben oder Gepostet:Rene
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Kategorien:Gemüsegericht
Frisch
Kartoffel
Spinat
Kichererbsen


 12.01.2005 Anfängeroberschwabe
 

schmackhaft und vor allem für Gesundheitsbewusste hervorragend geeignet.
Einstufung unter fettarm

 
Quelle: http://www.webkoch.de/rezept/kartoffeln-mit-kichererbsen-und-spinat-21080 – Nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Es gelten die Nutzungsbedingungen von webkoch.de