Fischsalat Neptun (Vorspeise)
Zutaten
| 500 | g | Heilbutt |
|---|---|---|
| Saft einer Zitrone | ||
| ¼ | l | ; Wasser |
| ; Salz | ||
| 1 | Zwiebel | |
| 1 | Lorbeerblatt | |
| 1 | Nelke | |
| 2 | Grapefruit | |
| 2 | Äpfel | |
| 2 | Tomaten | |
| 1 | Gewürzgurke | |
| 90 | g | Gefüllte Oliven (Glas) |
| 140 | g | Nordseekrabben; Garnelen |
| 1 | Spur ; Zucker | |
| 2 | EL | Öl |
| Worcestersoße | ||
Für Die Marinade | ||
| 1 | ct | Joghurt |
| ½ | Pck. | Mayonnaise |
| ½ | TL | Getrocknete Dillspitzen |
| ; Salz | ||
| ; Pfeffer | ||
| 1 | Spur ; Zucker | |
Zum Garnieren | ||
| 1 | kl. | Salatkopf |
| ½ | Bund | Petersilie |
Zubereitung
Heilbutt unter kaltem Wasser abspülen. Abtropfen lassen. Mit dem Saft einer halben Zitrone (Rest zum Marinieren zurücklassen) beträufeln. Wasser mit Salz, geschälter, ganzer Zwiebel, Lorbeerblatt und Nelke aufkochen. Fisch reingeben. Hitze reduzieren, den Fisch in 10 Min. gar ziehen lassen. Haut abziehen, entgräten, in Schuppenteile zerpflücken. 30 Min. auskühlen lassen. Die Grapefruits halbieren. Fruchtfleisch rausheben. Schalen zum Füllen aufheben. Äpfel waschen (nicht schälen), halbieren und würfeln. Tomaten mit kochendheißem Wasser überbrühen. Abziehen. Stengelansätze rausschneiden, in Schnitze teilen. Gewürzgurke grob würfeln. Oliven abtropfen lassen, halbieren. Zutaten mit Fischstücken, zurückgelassenem Zitronensaft, abgetropften Krabben (ein paar zum Garnieren zurücklassen), Salz, Zucker, Öl und etwas Worcestersosse mischen, 10 Min. ziehen lassen. Joghurt mit Mayonnaise und Dillspitzen (im Sommer frischen Dill nehmen) mischen. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.
Kopfsalat putzen, waschen abtropfen lassen. Auf einer Platte anrichten. Fischsalat in die Grapefruitschalen füllen. Etwas Marinade darauf verteilen. Rest getrennt reichen. Grapefruitschalen auf Salatblättern anrichten. Mit Petersilie und restlichen Garnelen garnieren. Bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren.
:Vorbereitung: ca. 30 Min.
:Zubereitung: ohne Abkühlungszeit ca. 20 Min.
:Ca. 400 Kl/1674 Joule
Quelle: -Salate Schlemmereien für -jeden Tag -gepostet:v.Renate Schnapka
| Portionen: | |
|---|---|
| Bewertung: |  |
| Anforderung: | Erfahrener Anfänger |
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Rainer |
| Statistik: | 1 * gemerkt |
| Kategorien: | Salat Garnele Obst Deutschland |