Fischfilets mit Dill-Ingwer-Sauce auf knackigem Gemüse



Zutaten

4-6Steinbeisser- oder Lachsfilets
1BundFrühlingszwiebeln
3-4Karotten
4-6mittelgrosse festkochende Kartoffeln
1Bundfrischen Dill
3-4cm Ingwer
2DoseSahne
2Limetten
Butter
Fleisch-/Gemüse-Brühe - Pulver-
Salz/Pfeffer
Muskatnuß
hellen Soßenbinder
Sollten Sie eine Einheit nicht kennen, so finden Sie hier eine Übersicht der Maßeinheiten.

Zubereitung

Kartoffeln im Salzwasser gar kochen, abgießen und zur Seite stellen. Wenn sie etwas abgekühlt sind halbieren bzw. vierteln, je nach Grösse. Zwiebeln in 3-4 cm lange Stücke schräg schneiden. Nur den weißen Teil verwenden. Karotten in etwa gleichlange Stücke schneiden und ebenfalls im Salzwasser gar kochen und zu den Kartoffeln geben.

Sahne in einen kleinen Topf geben und erhitzen. Muskatnuß, Salz, Pfeffer und 1-2 Brisen Brühe, 1 ausgedrückte Limette, den geschälten und in kleine Scheiben geschnittenen Ingwer, den gezupften und geschnittenen Dill, sowie hellen Soßenbinder zu einer feinen Soße vermengen und aufkochen. Gegenenfalls mit Brühe abschmecken. Soll schon schön würzig/sauer/dillig usw. sein.

Die geschnittenen Frühlingsziebeln in reichlich Butter in einer beschichteten Pfanne anschwitzen und nach ca. 4-5 Minuten die Karotten und die mittlerweile auf gleichgroße Teile geschnittenen Kartoffeln beigeben und in der Pfanne schwenken. Mit Brühe (Pulver) abschmecken.

Den mit Salz, Pfeffer und einer ausgedrückten Limette "marinierten" Fisch in heißer Butter auf beiden Seiten braten.

Den Fisch auf einem Soßenboden neben dem Gemüse anrichten.

Guten Appetit!!!!

PS.: Man kann jeglichen festkochenden Fisch verwenden.

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Portionen:
 
Vorbereitungszeit:10 min
Zubereitungszeit:15 min
Autor, Eingegeben oder Gepostet:Martin Loibl
Quellenangabe:Eigenkreation
Kategorien:Fischgericht
Ingwer
Limette
Gemüsegericht


Quelle: http://www.webkoch.de/rezept/fischfilets-mit-dill-ingwer-sauce-auf-knackigem-gem%FCse-45923 – Nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Es gelten die Nutzungsbedingungen von webkoch.de