Exotika
Zutaten
| 500 | g | Möhren |
|---|---|---|
| 350 | g | Papaya |
| 4 | ; Papayawürfel (1) | |
| 2 | EL | flüssiger Honig |
| 1 | Orange; den Saft davon | |
| 400 | ml | Joghurtgetränk |
ZUM VERZIEREN | ||
| Orange | ||
| Melisse | ||
QUELLE: 20.07.96 I. Benerts | ||
Zubereitung
Möhren schälen, kleinschneiden. Papaya helbieren, entkernen. Fruchtfleisch würfeln. Angegebene Anzahl (1) Papayawürfel beiseite legen. Rest Papaya und Möhren entsaften.
Honig, Orangensaft, Joghurtgetränk und Möhren-Papaya-Mix verrühren. Anschließend mit Melisse, Papayawürfel und Orange verzieren.
: Eisen: 3 mg
: Vit. C 60 mg
| Pro Person ca. | 140 kcal |
| Pro Person ca. | 580 kJoule |
| Eiweis | 5 Gramm |
| Fett | 2 Gramm |
| Kohlenhydrate | 27 Gramm |
| Ballaststoffe | 5 Gramm |
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Stephanie |
| Statistik: | 0 * gemerkt |
| Kategorien: | Getränk Kaltes Möhre Papaya Alkoholfrei |