Exotik-Punsch

Zutaten

Zubereitung

Für die Familie: Mikrowellenrezept

Es muß nicht immer Glühwein sein: mit diesen heißen Punsch-Getränken machen Sie der ganzen Familie Freude. In der Mikrowelle können Sie sie gleich im Glas zubereiten. Alle Zutaten bekommen Sie im Reformhaus.

Den Exotik-Mix grob hacken und in ein großes Glas geben. Den Multivitaminsaft auf das Trockenobst geben, und das Glas abgedeckt in der Mikrowelle bei 90 Watt 5 Minuten erhitzen. Pinienkerne grob hacken, zugeben, mit Apfeldicksaft abschmecken.

Pro Portion ca. 220 kcal.

Quelle: Eltern 12/93

Gepostet von Stephanie Miede

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