Erdbeeren auf italienisch



Zutaten

ERDBEEREN MIT PARMESAN
200gReife Erdbeeren
Etwas Balsamico- ODER
Himbeeressig
5gNussoel
;Weissen oder bunten Pfeffer
1TLGrüne Pfefferkörner Konserve
10gParmesan;hobeln o. raspeln
FÜR DIE DEKORATION
Erdbeerblaettchen ODER
Zitronenmelisse
ZUM ANRICHTEN
Eichblatt- ODER
Chicoreesalat
ERDBEEREN IM OMELETT
150gReife Erdbeeren
Etwas Süßstoff
3EL;Wasser
15gMehl
;Salz
Zimt
;Zucker oder Diabetiker- Süße
1Eigelb
5gÖl
FÜR DIE DEKORATION
Erdbeerblaettchen ODER
Minzblaettchen

QUELLE Neue Apotheken Illustrierte

ERFASST VON Renate Schnapka am 06.06.97

Sollten Sie eine Einheit nicht kennen, so finden Sie hier eine Übersicht der Maßeinheiten.

Zubereitung

Erdbeeren mit Parmesan:
Die reifen, aromatischen Erdbeeren kurz abspuelen, mit Kuechenpapier trockentupfen. Vierteln oder in Scheiben schneiden, auf einem dekorativen Teller anrichten. Mit etwas Balsamiko- oder Himbeeressig und Nussoel betraeufeln, mit weissem oder buntem Pfeffer aus der Muehle wuerzen. Den gruenen Pfeffer darauf verteilen. Zum Schluss den Parmesankaese darueber hobeln oder raspeln, mit den Blaettchen garnieren und auf dem Salat anrichten.

Noch ein Tip: fuer "pikante" Erdbeeren: Grosse, aromatische Erdbeeren halbieren, mit einer Blauschimmel-Kaese-Creme fuellen.

Erdbeeren im Omelett:
Die reifen, aromatischen Erdbeeen kurz abspuelen, mit Kuechenpapier trockentupfen und vierteln. Je nach Geschmack mit etwas Suessstoff betraeufeln.

Das Mehl mit dem Wasser glatt verruehren. 5 Min. quellen lassen. Wuerzen mit einer Prise Salz, einem Hauch gemahlenem Zimt sowie einigen Tropfen Suessstoff (oder je nach individueller Berechnung Fruchtzucker bezeihungsweise Diabetikersuesse).

Ein Eigelb mit der Mehl-Wasser-Mischung verquirlen; Eiweiss steifschlagen und locker unterheben.

In einer kleinen Pfanne das Oel erhitzen, Teig darin bei milder Hitze backen. Ab un dzu mit einer Gabel den Teig vom Rand lockern.

Fertigen Teig auf einen Teller stuerzen, eine Haelfte mit den Erdbeeren belegen, andere Teighaelfte darueberklappen.

Mit Blaettchen garnieren.

Pro Person ca.230 kcal
Pro Person ca.963 kJoule
Eiweis8 Gramm
Fett12 Gramm
Kohlenhydrate11 Gramm
Sonstiges10g Obst-KH

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Portionen:
 
Autor, Eingegeben oder Gepostet:Petra
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Kategorien:Diabetes
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Quelle: http://www.webkoch.de/rezept/erdbeeren-auf-italienisch-8996 – Nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Es gelten die Nutzungsbedingungen von webkoch.de