Brokkoli-Mandel-Pilaw
Zutaten
| ½ | TL | Mandelöl |
|---|---|---|
| ¼ | Tas. Zwiebeln; gehackt | |
| 3 | EL | Mandelsplitter |
| 3 | Tas. Gemüsebrühe | |
| 1 | Tas. Bulgur | |
| 1 | gr. | Broccoli; in Röschen |
| ;geschnitten, den Stiel | ||
| ;geschält und in | ||
| ;Scheibchen geschnitten. | ||
| 1/3 | Tas. Aprikosen; gehackt | |
| ;getrocknet | ||
| ;Salz | ||
| ;Pfeffer | ||
Zubereitung
In einer grossen Sossenpfanne, das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die Mandeln und die Zwiebeln dazugeben und solange sautieren bis die Mandeln geröstet sind.
Die restlichen Zutaten zugeben und bei mittlerer Hitze zum kochen bringen. Nun die Hitze auf niedrigste Stufe stellen, die Pfanne zudecken und ca. 20 Minuten köcheln lassen bis der Bulgur weich ist und die Flüssigkeit aufgesaugt wurde.
Quelle: Gepostet von Felix Weber 09.09.1994
Gepostet von Arthur Heinzmann
Date: Mon, 07 Nov 1994
| Portionen: | |
|---|---|
| Autor, Eingegeben oder Gepostet: | Arthur |
| Statistik: | 0 * gemerkt |
| Kategorien: | Kartoffel-, Gemüsegerichte Gemüsegericht |