Bohnencurry mit Tomaten und Safranreis



Zutaten

FÜR DEN REIS

250gNaturlangkornreis
½l;Wasser
;Salz
1TLSafranfäden
1ELButter

FÜR DAS CURRY

600gGrüne Bohnen
1Knoblauchzehe
50gIngwerwurzel
1kl.Rote Pfefferschote
3ELErdnuss- o. Sesamöl
1ELCurrypulver
1TLKurkumapulver (Gelbwurz)
½TLZimtpulver
½TLGemahlener Kreuzkümmel
2Gewürznelken
1/8lGemüsebrühe (aus Extrakt)
300gTomaten
3Frühlingszwiebeln

QUELLE VOLLWERTKUeCHE gepostet:v. Renate Schnapka

Sollten Sie eine Einheit nicht kennen, so finden Sie hier eine Übersicht der Maßeinheiten.

Zubereitung

Reis mit Wasser und Salz aufkochen und zugedeckt bei schwaechster Hitze in etwa 35 Min. koernig weich garen.

Safranfaeden zwischen den Fingern zerkruemeln und mit der Butter in ein kleines Pfaennchen geben. Die Butter bei mittlerer Hitze zerlassen. Den Safran darin einige Minuten ziehen lassen, dann alles mit einer Gabel unter den gegarten Reis mischen. Ein Kuechentuch zwischen Topf und Deckel legen, Reis zugedeckt bei 50°C im Backofen warm halten, bis das Curry gegart ist.

Waehrend der Reis kocht, Bohnen waschen, putzen und in etwa 2cm lange Stuecke schneiden. Knoblauch abziehen und fein hacken, Ingwer schaelen und reiben. Pfefferschote von allen Kernen befreien und fein zerkleinern.

Oel erhitzen, Knoblauch, Ingwer und Pfefferschote darin bei schwacher Hitze unter Ruehren anbraten. Bohnen, Currypulver, Kurkuma, Zim, Kreuzkuemmel und Gewuerznelke zugeben und unter Ruehren bei mittlerer Hitze etwa 3 Min. braten. Bruehe zugiessen und aufkochen. Bohnen zugedeckt bei schwacher Hitze 15 Min. garen.

Inzwischen Tomaten mit kochendem Wasser uebergiessen, kurz darin ziehen lassen, kalt abschrecken, haeuten und wuerfeln, dabei die Stielansaetze entfernen. Fruehlingszwiebeln putzen, waschen und mit allen saftigen gruenen Blaettern in sehr feine Ringe schneiden. Beide Zutaten unter die Bohnen mischen und aufkochen und zugedeckt 5 Min. garen. Bohnencurry und Reis auf heissen Tellern anrichten.

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Portionen:
 
Autor, Eingegeben oder Gepostet:Diana
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Kategorien:Gemüsegericht
Bohne
Reisgericht


Quelle: http://www.webkoch.de/rezept/bohnencurry-mit-tomaten-und-safranreis-4102 – Nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Es gelten die Nutzungsbedingungen von webkoch.de